Wenn eine langfristige Beziehung zu Ende geht, erleben Sie eine emotionale Achterbahnfahrt. Unabhängig davon, ob Sie es initiiert haben oder nicht, werden die Dinge von nun an anders sein, als Sie es gewohnt sind. 

Nehmen Sie sich die Zeit, sich anzupassen und sorgfältig darüber nachzudenken, was Sie wirklich wollen und brauchen. Was hat bei Ihnen funktioniert und was nicht. 

Möglicherweise haben sich auch Ihre Wünsche und Erwartungen geändert. Sie beschließen, sich auf Werte zu konzentrieren, die Ihnen in Ihrer vorherigen Beziehung entweder gefehlt haben ODER Sie wissen, wie wichtig es ist, in Ihrer zukünftigen Beziehung mehr davon zu haben. 

Egal, ob Ihnen jetzt die körperliche Nähe oder die Kameradschaft fehlt, gehen Sie los und bauen Sie ein neues Netzwerk von Menschen auf, die Ihrem neuen Lebensstil einen Mehrwert verleihen, bevor Sie sich auf eine neue Beziehung einlassen. 

Lernen Sie sich selbst besser kennen, indem Sie Ihre Wünsche neu entdecken und Ihr Selbstvertrauen stärken neue Erfahrungen

Mit einer neuen Person vertraut zu werden, kann entmutigend sein und Sie machen sich Sorgen über die Verbindung, die Sie im Vergleich zu der vertrauten Chemie haben, die Sie gewohnt sind. 

Denken Sie daran, sich selbst und Ihren Werten treu zu bleiben. Seien Sie mit jemandem zusammen, zu dem Sie ein gewisses Maß an Vertrauen aufgebaut haben und bei dem Sie sich wohl fühlen. 

Wenn Dating Jemandem geht es nicht gut, warten Sie nicht, beenden Sie es. 

Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, mit jemandem intim zu werden, weil Sie denken, dass er es von Ihnen erwartet. 

Nun, Männer: 

Bleiben Sie nach dem Zusammensein respektvoll, unabhängig davon, ob sie Ihre Erwartungen erfüllt hat oder nicht. Kontaktieren Sie sie und danken Sie ihm für die gemeinsame Zeit. 

Verschwinde nicht in Luft und hinterlasse ihr Schmerzen. Wenn eine Frau beschließt, mit Ihnen intim zu werden, macht sie Ihnen ein Geschenk. Eines, das sie nicht zurücknehmen kann, wenn sie später merkt, dass Sie es nicht geschätzt haben. Sie braucht die Bestätigung, dass sie das Richtige getan hat und dass Sie sie weiterhin respektieren werden. 

Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, den Kontakt zu beenden, nachdem Sie eine gemeinsame Nacht verbracht haben. 

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Wenn Sie sie nicht länger sehen möchten, sollten Sie sich nicht auf Sex beschränken. 

Frauen: 

Nachdem Sie intim geworden sind, verspüren Sie das unmittelbare (und ständige) Bedürfnis, sich zu vergewissern, dass sich nichts geändert hat. Du fühlst dich verletzlicher und erwartest, dass er dir immer wieder bestätigt, dass du immer noch genauso wunderbar für ihn bist, wenn nicht sogar noch mehr. 

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Vertrauen in die Entscheidung haben, die Dinge auf die nächste Ebene zu bringen. Was auch immer das Ergebnis sein mag, sagen Sie sich, dass dies eine Lernerfahrung war. Und Sie haben es getan, weil Sie es wollten. Du bist eine wundervolle Frau, egal was passiert.